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シャンプーの回数で薄毛の予防

皆さんは一日に何回シャンプーを使って髪の毛を洗っているでしょうか。
毎日2回以上洗っているという方もいるかと思いますが、実はそれは洗い過ぎの可能性がるのです。

 

人それぞれ皮脂や汗の分泌量には違いがあるので理想的な回数というものには違いがあるのですが、髪にダメージを与えないシャンプーを使った洗う回数は一日1回から二日に1回程度で良いとされています。

 

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ベタつきや痒みがないのであれば二日に1回で夜に汚れを落とす程度で問題ありません。

 

午前中の特に3時から9時は髪が最も成長する時間帯なのでそこにシャンプーをしてしまうと毛穴にシャンプーの成分が入りやすいので、必要な皮脂まで落としてしまいかねないからです。

 

シャンプーの成分にも気をつけて夜のうちに一日に汚れた髪を洗い流すことが髪の毛には一番いいのです。

 

髪の毛を常に綺麗にしておきたいという気持ちはわかりますが、やりすぎてしまうと逆に髪の毛を痛めてしまいボサボサになってしまうこともあるので、自分の髪にあった洗い方を見つけておくといいでしょう。

 

ベタつきも匂いも気にならない状態であれば洗わないということも時には必要なのです。

 

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シャンプーが終わったら育毛剤で髪の発育に必要な栄養分を頭皮に浸透させることも大切。
女性の髪の悩みには女性用に開発された育毛剤を使用しましょう。

 

私の場合はこれまでに数十種類の育毛剤を使用してきましたが、最も発毛の効果を実感できたのはベルタ育毛剤でした。

 

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自信を持っておすすめしますよ。


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